腸マッサージ

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プルメリア

腸セラピーによる健康効果

日本人の腸の長さは、大腸1.5mで小腸は4~7mあり、ヒトの大部分を占めている大きな臓器が腸と言われています。大腸は、上部で水分と電解質の吸収を担当し下部で便をつくります。小腸は、食物の消化吸収を担当しています。腸は絶えず24時間365日休まず働いている臓器でもあるため疲れが溜まりやすいのです。体内の深部温度が37度でよく機能するようになっていて腸が冷えると消化不良を起こし腐敗を進め…

おなかのマッサージ

腸セラピーってどんなことか

腸セラピーというのがあります。セラピーとは手術や投薬などを使うことがない治療法、改善方法のことになるわけですが、例えば心理療法とか物理療法がそれに該当することになります。腸セラピーも色々とあるのですが例えば腸のマッサージなどがお勧めできます。腸を直接的にマッサージすることはできないでしょうがそこに刺激を与えることができるようになります。要するにお腹の辺りをマッサージする、ということで…

お花をつけた女性

腸セラピーとしてのマッサージ

マッサージというのは、色々と効果があります。もちろん、民間療法の域を超えない程度ではありますが、それでも色々と期待できることはあるのです。その一つとしてあるのが、腸セラピーになります。要するに腸に対する物理的療法として期待できるのです。どんな効果があるのか、といいますと蠕動運動に効果が強くありますから、その点は確実に安心してよいでしょう。つまりは、直接的に腸を押すことによって、動くよ…

えくぼが素敵な女性

揉みつくす腸セラピー

腸セラピーによって、腸の具合がとてもよくなるようになります。具体的にどんなことをするのか、といいますとマッサージになります。腸といっても色々とありますから、小腸から大腸全体までマッサージをすることになります。しかし、大して難しいことではないのです。やり方も様々ではありますが軽く圧すだけでも十分に効果があります。それで腸を動かすことができるようになります。便秘などであればそれだけで腸が…

大阪の腸セラピーを受けて腸内環境を改善する

大阪では痩せていても、お腹が出ている人がいます。これは、腸の働きが悪い可能性が高く、腸内にガスや老廃物が溜まっている恐れがあります。 改善するには、腸内環境を正常にするのが有効です。腸の働きを良くするには、食物繊維を摂取して便通を良くしたり、牛乳などの乳製品で乳酸菌を取り入れて腸の動きを高めるといった事が必要です。 その他の方法としては、マッサージを行なって腸の働きを高める腸セラピーと呼ばれる方法もあります。腸セラピーで行うマッサージは、リンパや血液の流れを良くするのに有効であり、リンパや血流が良くなれば、腸の動きが活発になり、体の新陳代謝を高められるようになります。 腸内環境が改善する事で便通がスムーズになり、体に不用な物を効率的に体外へと排出する事ができ、毒素が溜まる要素を除去出来ます。腸セラピーで体の毒素を抜く事で、肌の艶やハリが良くなり、お腹周りや脚や腕などに脂肪がつきにくい環境作りが行えます。 マッサージの方法は、利き手の親指以外の4本の指を重ねて、小腸や大腸に沿ってソフトタッチで押していきます。 このようにして、腸をほぐす事によって、溜まった便を排出出来る環境を作り上げる事が出来ます。一日に一回程度で良く、腸の動きを活発にする事ができ、腸セラピーで健康的な体作りが行えます。

大阪で注目の腸セラピー、コロンハイドロセラピー

最近は大阪では腸の悩みやトラブルを抱える関西人が増えているのだそうです。その内容は、便秘や過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、大腸がんなどさまざまあります。これらの原因は主に、ストレスや不規則な生活、食生活の変化、気温の変化などが考えられているようです。大阪のテレビでは腸に関する特番も多く、大阪の本や雑誌でも、腸内フローラや腸内環境といったタイトルのものをよく見かけるようになりました。そういう私も、大阪で年齢とともに腸の不調を感じやすくなりました。特に冷えると腸の調子を崩しやすいので、日頃から冷やさないように気をつけています。腸にいい食生活やストレッチなども取り入れるようになりました。そんな中で、最近注目しているのは腸セラピー、中でもコロンハイドロセラピーといわれる腸内洗浄です。
専門の看護師が腸の中に大量の温水を入れることで、自力では排出できない宿便を取り除くことができます。腸に刺激を与えることで、腸の本来の動きを取り戻す効果もあるそうです。
他にも、腸セラピーはアレルギーを改善したり、ダイエットやデトックス、リラックスといった効果があります。
腸の調子が良くないとメンタルにも影響が出やすいので、コロンハイドロセラピーにはメリットがたくさんありそうです。
腸は第2の脳とも言われているくらい大切な働きをしてくれているので、大阪で私も自分の腸をいたわり、腸セラピーで不調を放置しないようにしたいと思います。

腸セラピーの良いところは

様々な腸セラピーがあります。それこそ、心理的なこともあるのです。しかし、最もよいのはなんといってもやはりマッサージでしょう。腸へのマッサージというのが愚直ではありますが、それでも効果が期待できるようになっているのです。
どんなマッサージが良いのか、といえば二つの方法があります。一つは圧すタイプであり、もう一つは揉み込むように回して刺激を与えていくことです。刺激を与える、ということがポイントなのです。マッサージというのは、色々とポイントがあるのですが腸セラピーとしては一気に強くしないことが重要といえます。マッサージは血行をよくすることが目的になっていることがありますが、腸の場合は運動をさせることに目的があります。腸は実はかなり外からの刺激で動くことになります。特にいえることは蠕動運動を促すことが大事になっていくわけですが、これを外からの圧力、刺激によって引起こすことができます。
便秘の原因になっているのが、蠕動運動が不足しているから、ということがあるのです。ですから、腸セラピーとしてマッサージはかなりお勧めできます。強くやる必要もないですから、焦らないでゆっくりと揉み込むようにやりましょう。腸セラピーは便秘などにはかなり直接的な効果があります。


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プルメリア

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